旅の風情を最も感じるものと言えば、車窓の絶景と、駅（または車内）で販売をしている弁当、通称駅弁。
長距離列車の到着する駅で、僅かな停車時間を利用し、駅弁の売り子へと殺到する光景は、窓の開かない車両、新幹線利用が増えた昨今、昔のものとなった。
その駅弁を愛し、食べつつけ、さらに歴史にも目を向ける、駅弁マニア中のマニア、上杉さんの登場。
幼い頃食した「鯛めし」に感銘を受け、以来、鉄道ファンでありながら、駅弁ファンも歴任し、日本全国津々浦々の駅の駅弁、また主要デパートにて開催される「駅弁フェア」に通い、食べるだけでなく、紙、入れ物、箸などにいたるまで回収し、コレクション（研究）を続けている。
番組では、上杉さんの駅弁調査旅行に同行し、「平均日に５食ペース」という調査実態をレポート。
また、スタジオには、明治、大正期の貴重な駅弁包み紙を持ってきていただき、駅弁の歴史を語っていただく。