血糖値測定器無料モニターに参加してみました

自分が糖尿病予備群かどうかも分からない人はまずヘモグロビンa1c（Ｈｂａ１ｃ）を測ってみる事をお勧めします。
ＨｂＡ１ｃ（ヘモグロビンＡ１ｃ）は、過去３か月の血糖値の平均値を算出したもので、この数字が６以下なら糖尿病では無いといえるそうです。

ヘモグロビンa1cの基準値
『優』（HbA1c 5.8%未満）
『良』（HbA1c 5.8～6.5%未満）
『可』（HbA1c 6.5～8.0%未満）糖尿病予備軍です
『不可』（HbA1c 8.0%以上）
網膜症などの細小血管症・心筋梗塞・脳梗塞その他の合併症の危険性があります。食事療法の徹底などの生活習慣の改善や治療法の変更を含めて、十分な対策を行う必要があります。